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肝病患者春节“养肝清单”——青海省第四人民医院医师为您科普
发布者: 发布时间:2024/2/6 阅读:197

春节临近,年味越来越浓。过年伙食是不会差的,但是还是要提醒肝病患者们,过节要注意自身保健,那肝病春节期间的保养须知是什么呢?

一、拒绝熬夜

春节期间好友欢聚,聊天打牌,各种娱乐必不可少。肝病患者要注意避免久坐,更要避免过于劳累。过度的劳累可使免疫功能下降,导致肝脏缺氧、缺血的情况加重,使肝功能出现转氨酶异常。熬夜会导致睡眠不足。为了让肝细胞得到良好的修复,帮助病情稳定,所以要求大家保证充足的睡眠。

 

二、滴酒不沾

滴酒不沾是肝病患者的行为准则,尽管春节期间,家人团聚,举家欢乐,饮酒在餐桌上必不可少。但是,如果是慢性肝病患者,一定要注意要绝对忌酒,酒的主要成分是乙醇,乙醇进入人体后代谢为乙醛,乙醇损害肝脏涉及多种机制,如果患者本身就有慢性肝病,再加上酒精的损伤,就会雪上加霜。

 

三、合理饮食

      慢性肝病患者要合理饮食,营养均衡、食量适宜,少吃油腻及腌制食品。

食物要软、容易消化,要避免干硬、粗糙、辛辣食物的摄入,如坚果、瓜子、花生、核桃、煎饺(水饺内馅要避免采用粗糙的食材)等。

      ●吃饭的时候一定要细嚼慢咽、食物避免过烫,以防导致粘膜损伤或者诱发消化道出血。

      ●睡前加餐、夜间加餐、晨起加餐,白天是少量多餐。这样可以避免因肝脏肝糖原合成不足导致的低血糖发生,有利于肝病的恢复。

      ●肝硬化既往有肝性脑病的患者,避免一次性食入过多高蛋白食物诱发肝昏迷;要保持大便通畅,大便一天1~2次。

 

四、按时服药

      肝病患者对春节要保持一颗平常心,切不可因过年打乱了诊疗计划,干扰了正在进行的各项诊疗工作。正在接受抗病毒治疗的患者尤其要注意,中途不能任意中止,哪怕是一天。对于在吃药的慢性肝病患者来说,不要因为过春节而停药。有的患者比较迷信,认为初一到初五不吃药,这是不对的。抗病毒药物要求固定时间服用,不能因为节日而停药,这样会增加耐药的风险。如果合并有其他疾病,如:高血压、糖尿病等,相关的药物也要坚持服用,不能随便停用。过年期间还需要注意监测血压、血糖变化。

 

五、不随便乱吃保健品

      保健品是春节许多人走亲访友的必选品之一,但保健品可不是包治百病的,乱服保健品会引起药物性肝损。对肝硬化患者来说本身肝脏基础差,乱吃保健品必然会加重肝脏负担,起到适得其反的效果。

 

六、预防感染

      春节期间正值一年中最冷的季节,要注意保暖,及时添加衣物,外出要戴口罩,避免去人多密集的地方,避免受凉,以免引起呼吸道感染而诱发加重肝脏病情。春节期间若身体有不适状况或者受凉,应避免乱用药物,应该及时就诊。就诊时一定要告诉医生,你有肝病,避免使用损害肝脏的药物。临床上我们就遇到过因乱用感冒药、皮肤病的药物导致的肝损伤,严重时可出现肝衰竭。因此如果身体有不适,一定要及时到医院就诊或者联系自己之前就诊的主管医生,他们会给出相应的指导意见。

 

七、关注并发症的发生

1.上消化道出血是肝硬化最常见的并发症,如出现呕血或黑便提示上消化道出血。肝硬化患者要注意观察大便的颜色,如果出现大便为黑色或者有鲜红色的血液,及时到医院就诊。

      2.肝性脑病是晚期肝硬化的最严重并发症;患者轻则表现为轻微智力损害,严重者表现为意识障碍、行为失常和昏迷。

      春节临近,祝大家肝好,胃好,身体好!拥有健康快乐的生活!

 

 

 
 

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